Depuis presque un an maintenant, je vous fais part de mes recherches sur la médecine complémentaire qu'est la naturopathie.
Ayant un peu plus de temps ces temps-ci avec le confinement, je souhaitai vous faire un article sur ce qu'est la naturopathie.
A l'inverse de l'allopathie (médecine conventionnelle) qui soigne les symptômes, le naturopathe s'intéresse à la cause de la maladie, visant à accompagner le malade vers une guérison par l'intermédiaire de sa force vitale, et de l'auto-guérison.
Il s'agit d'une discipline holistique (qui s'intéresse à un tout et non à une particularité), visant à maintenir l'individu en bonne santé par des moyens naturels.
La naturopathie ne s'intéresse pas seulement à la maladie mais surtout à la personne, voyant la maladie comme "une conséquence presque inévitable de la vie". (d'après Roger Turner)
Les trois principes de la naturopathie qui la guide au quotidien sont:
- L'humorisme: l'influence des liquides corporels sur l'état de santé ou de maladie de l'organisme
- Le causalisme: expliqué plus haut, rattachant une cause à une pathologie
- Le vitalisme: "théorie selon laquelle il existe un principe vital distinct à la fois de l'âme et de l'organisme, et qui fait dépendre de lui toutes les actions organiques" (def Larousse)
La naturopathie n'est pas un cocktails de remèdes naturelles pour soigner les gens, mais plutôt une étude de l'être dans sa globalité pour le guider vers un mieux-être, l'éduquer sur les principes fondamentaux d'une bonne santé au cas par cas; et ce à travers des techniques physiques et biologiques pour trouver un équilibre (appelé homéostasie).
Pour ce faire, il existe 10 techniques naturopathiques qui servent d'outils :
- L'alimentation
- La psychologie/relaxation
- L 'exercice physiques
qui sont les principales;
- L'hydrothérapie
- L'aromathérapie et la phytothérapie
- La respiration
- Les techniques manuelles
- La réflexologie
- Les techniques énergétiques
- Les techniques vibratoires
La consultation naturopathique peut avoir divers desseins:
- Accompagner une maladie grave ou moins grave
- Retrouver une sérénité intérieur par des techniques psycho-corporelles et un dialogue bienveillant
- Accompagner une perte ou une prise de poids
- Aider aux problématiques de sommeil et de stress
- Améliorer ses performances sportives par un accompagnement personnalisé
- Préparer ou accompagner une grossesse
- Se sentir bien à tout âge de la vie...
Victoire Debay alias Vickydetox :)
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